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神经性耳鸣的护理包括以下几点:
第一,避免噪声刺激。比如工作环境的噪声或者长时间佩戴耳机,都会使耳鸣加重。
第二,生活上的管理。建议要作息规律,保证良好睡眠。
第三,避免使用耳毒性的药物。比如常用的庆大霉素、链霉素等,避免加重耳部的损伤。
第四,对情绪的管理。保持良好的心态,不要过于着急紧张、上火或者焦虑。
另外,对于神经性耳鸣最重要的是明确病因,给予规范化的治疗,耳鸣大多可以缓解。
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