血糖高做什么运动好
发布时间： 2020-02-04播放次数：510
视频摘要：
血糖高这个情况下不建议做剧烈的运动，因为血糖升高的情况下，剧烈运动会导致脱水，会影响整体的一个血容量的情况。加重血糖升高的程度，会引起更严重的后果。
血糖升高不是特别明显的情况，可以酌情选择一些温和的运动，也是可以提倡的一些小剂量有氧的运动，骑单车、游泳或者打太极拳，这些相对温和的运动方式。
血压高的情况不宜做剧烈运动，可以从安全的角度来考虑。很多患者往往急于求成，使血糖急剧下降，加大运动量，会很容易导致低血糖的发生。 建议根据血糖的情况来调整运动量，使血糖能够合理达标，并不能发生低血糖的情况 。
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