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牙齿上有白垢也就是软垢,主要是细菌加上食物残渣导致的。如果吃东西后不及时刷牙,牙齿上就会附着很多的软垢。
会对牙龈产生刺激,细菌通过分解这些软垢,产生酸性的物质,导致发生龋齿,吃东西后要及时刷牙。
刷牙建议一次三分钟,把每一颗牙每一个面都刷干净,时间通常会超过三分钟,不只要刷牙,牙缝里面存有脏东西和软垢也要用牙线清除干净,避免导致龋齿或者发生牙周炎。
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