做眼保健操一般不可以避免视网膜裂孔,做眼保健操对于视网膜裂孔本身并没有很大的帮助。做眼保健操主要的作用是用于缓解眼部的疲劳,预防近视度数的发展。
如果近视度数高,会有更高的风险。在眼球近视度数的增长,眼球拉伸的过程中,出现视网膜裂孔的几率更高。做眼保健操可能会减少近视的发展,减少视网膜裂孔,可能会有一定帮助。但是如果存在了视网膜裂孔,做眼保健操可能会对视网膜裂孔不会有非常大的帮助。
在做眼保健操的时候,不要对眼球本身产生过多的压力,有可能会让眼睛里面的水产生异常的流动,或者让眼睛里面的组织产生牵拉,会加重牵拉的因素,会有视网膜脱离的风险。
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