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女孩初潮应该注意什么

发布时间： 2020-06-16播放次数：970

视频摘要：

一般的女孩子12岁左右都会来月经，第一次来月经才称为初潮。其实女性初潮，也是女性具有生殖功能的一种外在表现。作为女孩子的妈妈，应该告诉自己的孩子这是一种很正常的生理现象，要学会去处理。

在这个阶段第一个，要注意休息，因为女孩子第一次来月经难免会紧张，一定要多休息、放松心情。

第二点，要注意外阴的清洗，要保持清洁、干净，避免一些细菌的滋生造成炎症。

第三点，很多女孩子刚来月经，可能会肚子痛或者不舒服，要吃一些温热的东西、容易消化的东西，避免寒凉的食物。妈妈就应该给孩子做一个正确的指导，来月经经期的一种健康指导。

第四点，要避免剧烈的运动，因为很多孩子有可能还在上体育课，长跑这种大量的锻炼，这个时候应该勇敢的给体育老师去请假，告诉自己来例假，不能做剧烈的运动。

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