舌苔黄、口臭多是由于胃热引起的,一般与消化不良、胃肠功能紊乱有关系。这种情况平时要注意调理保健,按时作息,不熬夜,饮食要规律,吃饭要定时定量,不要暴饮暴食。饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,多喝水,多喝绿豆粥、多吃莲藕之类的食物,不要吃太油腻的东西,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝咖啡,不要饮酒、吸烟,每天早晨规律的运动。同时也要注意口腔卫生,饭后要漱口,早晨和晚上都要刷牙。也可以口服一些药物治疗,比如牛黄上清丸、三黄片、黄连上清片等,也可以根据自己的舌苔、脉象口服中药进行个体化治疗。
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