刮痧可以减肥吗
发布时间： 2019-08-01播放次数：455
视频摘要：
刮痧也是我们中医常用的一种外治方法。它是用刮痧板，然后利用某些介质，比如说刮痧油，在我们人体相应的部位上进行反复的刮擦，直到出痧为止的一种方法。刮痧的作用更多的是活血化瘀，还有一些清热解毒的作用。从这个角度上来说，它对于我们燃烧人体的热量有帮助。因此常刮痧对于减肥会有一些间接的作用，但起不到主要的作用。很多减肥的朋友，他们想把刮痧作为主要的方法，其实是不合适的，更多的还是应该管住嘴、迈开腿，少吃、多运动才是我们减肥最需要的。在刮痧的时候，大家也有很多注意事项大家也要去注意，不要轻易的去尝试刮痧。而且刮痧我也建议大家去医院刮，而不是自己在家操作。
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