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神经衰弱,可通过按摩头部和背部来缓解。
头部可选择印堂穴,印堂穴向上推,直至神庭穴。印堂穴是在两眉心之间,此法在小儿推拿手法里叫开天门。还可按揉头顶的百会穴和四神聪穴,取百会穴可将两耳耳尖,向上折起连线处。而四神聪穴,则在百会穴前后左右各1寸,合起来叫四神聪穴,可在此按揉。
另外,也可选择在背部刮痧,因为背部主要是督脉和膀胱经。
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