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低密度脂蛋白偏高吃什么食物好

发布时间： 2019-10-12播放次数：835

王及华 副主任医师

北京大学人民医院三级甲等心血管内科

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视频摘要：

低密度脂蛋白是血脂里的最主要的一个成分，而且是个坏胆固醇。

低密度脂蛋白高，那就是它和动脉硬化关系非常密切，所以一定要关注它，要一定把它降下来，至于饮食上有什么这种注意的，首先一定要减少含高胆固醇的这种食品的摄入，比如吃的爱吃肉，就得少吃点，有的人一天吃好几个鸡蛋，这种蛋黄里的胆固醇含量比较高，就得注意，所以减少胆固醇的这种摄入，包括这种还有一些奶酪这些东西都要少吃。

其实低密度脂蛋白现在是一个和动脉硬化相关的这种最主要的一个脂蛋白，其实血脂里还有高密度脂蛋白，还有甘油三酯，因为关注的就是这种低密度脂蛋白，它和胆固醇关系最密切，所以每次看就看低密度脂蛋白，药的效果好不好，也是观察这一个指标，判断它的高低。

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