怎样缓解排便困难
发布时间： 2020-08-06播放次数：497
视频摘要：
当排便困难症状产生后，可以注意个人饮食。平时多吃蔬菜、水果对排便有一定的好处。
也可以适当的喝点蜂蜜水。蜂蜜水里面的营养比较丰富，不仅能够给身体提供营养，同时还可以有效的缓解排便困难等问题。
（便秘）不仅可以采取饮食的方式来进行调理，平时也可以适当的按摩腹部。顺时针按摩可以促进肠道蠕动，帮助排便。也可以在医生的指导下配合服用芦荟胶囊、果导片等药物，能够起到较好的治疗效果。
最好不要经常吃容易上火的食物，也不要久坐、久站，以免出现排便困难等症状。
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