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一过性眩晕的预防,需要分情况的而定,一般可以预防。如果眩晕了一次,一个月、半年不再发生,不用预防。如果眩晕,一个月发生了四、五次或者每一天发作了一次,需要预防。
先诊断引起的眩晕的原因,如果是颈椎病引起的眩晕,预防颈椎病可以通过治疗,可以通过颈椎的体操。
如果血压高引起的眩晕,预防的主要的措施,一个是药物的治疗,正规的吃降压药。通过运动疗法,每天坚持做有氧的运动,散步、游泳可以减缓,把高血压降到一定程度,缓解眩晕。
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