清热解毒的食物有哪些
发布时间： 2020-06-20播放次数：285
视频摘要：
清热解毒的食物在日常生活中也是比较多见的，最常见的就是莲子心，莲子心泡水来喝可以清心火，比如口舌生疮的时候可以用莲子心来泡水喝。另外常吃的鱼腥草，也是有清肺火的功能，如果咳嗽有黄痰，可以吃一点鱼腥草来清肺火。
另外还有最常用的是苦瓜，苦瓜对肺火、心火，效果都还可以。还有一种就是平常用的穿心莲，如果嗓子疼，可以吃一点穿心莲来清咽喉肿痛。
不管是哪一种清火的药，对脾胃是有伤害的，建议都是饭后吃，这样可以减少脾胃功能的损伤，可以在治病的同时固护肠胃。
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