人工流产后,子宫内膜会受到损伤,身体比较虚弱,免疫力也比较低下。所以在做完人流手术以后要适当的增加营养,以促进子宫和身体的恢复,尽早恢复月经。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充人体所需要的各种维生素和纤维膳食;还可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼、瘦肉等;还可以吃一些暖宫的食物或者药物,促进子宫内膜的修复。人流手术后出现阴道流血,所以在饮食上,多吃富含铁剂的食物,比如红枣、桂圆、动物的内脏等,可以纠正贫血。总之,在饮食上保持清淡,不要过于油腻;另外要注意休息,注意保暖,一个月以内禁性生活及盆浴,要做好避孕措施。
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