腰椎滑脱如何锻炼
发布时间： 2022-03-29播放次数：177
视频摘要：
出现腰椎滑脱后，一般需要进行加强腰背部肌肉、筋膜、韧带力量的锻炼。如进行游泳运动，卧床期间进行平板支撑、小燕飞，以及进行倒走、吊单杠的活动等。
平时要避免长时间低头、弯腰，尤其是避免弯腰提物、搬物，避免腰部外伤，也要避免睡过软的床垫，以免导致腰椎滑脱的症状加重。
患者在出现症状后，可以进行腰部的牵引、理疗、针灸，并口服非甾体类的药物，配合营养神经的药物。必要时，可能需要进行手术治疗。
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