牙痛一般按摩合谷、地仓、颊车、大迎等穴位,以上穴位具有通络止痛的作用。但由于诱发牙痛的原因不同,实际采取的按摩方法也存在差异。所以牙痛时需要请医生诊断原因,再选择远端穴位和局部穴位进行按摩。
如果牙痛时伴有牙龈肿胀,可以按摩手上的外关穴。按摩时可以采取点按法或打圆圈按摩的方法,力度要适中,每次连续点按或按摩3~5分钟。如果牙痛是龋齿造成,可以按摩局部的穴位,比如太冲穴、阳陵泉穴、大迎穴等。按摩时需要将食指和拇指的指腹放在穴位上,顺时针方向进行,按摩加力5分钟即可。
如果牙痛是由于胃火造成的,需要清胃火和止疼处理,可以点按足阳明胃经的历兑穴和内庭穴,每次点按3~5分钟。
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