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长期躺着玩手机会得青光眼吗

发布时间： 2020-05-27播放次数：505

潘晓晶 主任医师

青岛眼科医院三级甲等眼科

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视频摘要：

长期躺着玩手机是很有可能得青光眼的。大家长期躺着玩手机，觉得这是一种很舒服的姿势，尤其是关上灯，这几种因素都特别容易导致闭角型青光眼。

因为亚洲人相对来讲比欧洲人眼球是短小的，眼球的容积是有限的。如果晚上躺着关灯看手机，瞳孔是一个放大的状态，如果瞳孔一放大，就会把360度环周的下水道，也就是小梁网进行了堵塞，在环周堵塞的情况下，眼里面的水是流不出去的，就会引起眼压一过性的增高，这时候会出现眼睛酸、胀、疼的感觉。所以躺着不动，玩手机是造成青光眼发生的一个很重要的因素。

平时应该多运动，少看手机，平均看40分钟手机左右就要看远处，让眼睛得到休息。另外做做眼保健操也是很重要的手段，来避免躺着看手机时间太长，引起了青光眼的小发作。

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