节食减肥导致月经量少怎么办
发布时间： 2020-06-01播放次数：88
视频摘要：
如果是节食减肥，导致月经量明显的减少，可能是由于减肥的方式出现了错误。减肥要科学的、有规律的、慢慢的进行减，一般是饮食和运动相调节的方式。有的人为了达到速效的减肥效果就节食，节食进行得非常的坚决和彻底。
这样导致短时间之内的体重下降，就会导致月经不来潮。如果出现这种情况，可以慢慢的恢复自己的饮食。体重采取以节食加上运动相调节的方式，慢慢的进行下降，不要出现断崖式的下降。
这种情况出现节食引起的月经量减少，甚至闭经情况就比较少见了。如果出现了节食减肥，导致闭经的情况，就要慢慢恢复自己的饮食去调节。
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