焦虑症发作时坐立不安怎么办
发布时间： 2020-06-30播放次数：526
视频摘要：
当焦虑状态发作的时候出现坐立不安，可以适当的散一下步，不要愣把自己安到椅子上说就要坐，越这么想越坐不下，索性就起身去散步，也可以适当的调节一下自身的心态，不要让自己的心态处于紧绷绷的状态。
大家知道叫过犹不及，琴弦绷得太紧就断了。同样心态也是这个样子的，如果长期紧绷下去，是很有可能引起焦虑症的症状的。可以吃一些清淡，有助于消化的食物，是可以起到缓解焦虑状态的。
不要吃的太辛辣，使劲放辣椒，使劲喝酒，使劲吃肥甘厚味这些刺激性的食物，对这种病情的恢复都没有任何的好处。放松一下，出去跑跑步，运动一下，多呼吸一些新鲜空气，对这种焦虑状态都是有好处的。
展开全文
相关视频
焦虑症发作时坐立不安怎么办
苏志伟
主任医师
河北省中医院
焦虑复发应该怎么办
于逢春
主任医师
北京大学第三医院海淀医院
焦虑症有什么症状
李婷
副主任医师
聊城市人民医院
轻度的焦虑症该吃什么药
王东
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
经常心慌焦虑是什么情况
王东
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
坐立不安焦躁怎么回事
李峰
副主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
焦虑症属于精神分裂吗
李峰
副主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
什么是青春期焦虑症
王东
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
如何和焦虑症患者交流
陈葵
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
老是焦虑坐立不安怎么办
李峰
副主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据