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症状较轻,可在医生指导下做自我疗愈的方法,比如自主运动、听音乐,减轻工作和学习方面的压力。特别严重的合并有自杀的念头或者厌世的情况,有自杀未遂的情况,或者严重急性焦虑发作等,要有药物治疗加上心理治疗,合并治疗效果较好。
忧郁症有两个层面的症状:1.忧虑、思虑比较多,有焦虑不安、紧张不安的表现。2.以情绪低落、抑郁的表现为主。
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