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如何提高性能力

发布时间： 2020-02-17播放次数：296

视频摘要：

性功能其实是一个健康问题，如果性功能不好，性功能减退，一定是有原因的，要么就是年龄因素，要么就是健康的问题。

性功能出了问题，实际上如果说有明确的病因，当然你把病因给消除。自己在哪些方面注意，首先在心理上要注意，因为性功能的问题，它涉及到心理因素，心里要有自信，要有很好的欲望，所以工作生活都在调理好，尤其是要跟女方多交流，只有在同房的时候完全放松，这个时候你的功能才能好。

只有在同房的时候有欲望，你的功能才能好，所以要把自己的欲望把自己的心情调理好。另外在工作当中，在生活当中要有好的习惯，比方早晨早起锻炼，不要熬夜。因为要熬夜以后，你的身体状况肯定会受影响的，精力体力肯定会受影响，这个时候你的功能也会受影响。

另外饮食要注意，别抽烟，因为吸烟的话会影响你的性功能，过量的饮酒我们叫酗酒，它也会影响你的性功能。所以总体来说要提高你的性能力，提高你的性功能，要从多个方面入手，包括工作、生活，平时的饮食习惯方面都是很重要的。

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