上下楼为什么膝盖会痛
发布时间： 2022-02-22播放次数：162
视频摘要：
上下楼时膝盖出现疼痛，一般是由于髌骨的软骨面发生损伤。因为上下台阶时，膝关节的承重要比走平路大很多，髌骨的软骨面容易发生损伤。
正常在走路时，膝关节活动度在0~30度，而在上下楼时，膝关节屈曲的度数在60~90度，此时髌骨和髌骨关节之间要发生摩擦，髌骨受到的应力较大，髌骨的软骨面容易发生损伤。
走平路时，髌骨软骨承受的力量是0.3倍的体重，上台阶时，承受的力量是体重的4.8倍，下台阶时，承受的力量是体重的6.7倍。
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