酸奶是发物吗
发布时间： 2022-06-06播放次数：346
视频摘要：
酸奶并不是发物。酸奶一般是以牛奶为原料，添加有益菌发酵而成，根据国家的标准，可以分为酸乳、发酵乳、风味酸乳和风味发酵乳4种。
酸奶的营养价值较高，含有丰富的优质蛋白质，也是膳食钙非常好的来源，但胃酸过多的人群不宜大量饮用酸奶。酸奶在发酵的过程中将乳糖分解为乳酸，所以乳糖不耐受的人群也可以适量饮用酸奶。
建议尽量选择无糖酸奶，不要选择谷物酸奶和水果酸奶等，因为在加工的过程中会添加大量糖，长期喝可能使糖的摄入量超标，不利于身体健康。在购买酸奶时一定要学会看营养成分表和配料表，蛋白质含量高、糖含量低的更好。
展开全文
相关视频
消化不良喝酸奶有用吗
王天佑
副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院
韭菜是发物吗
荣莹
副主任医师
山东省立医院
胃疼喝酸奶能缓解吗
张继舜
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
浅表性胃炎可以喝酸奶吗
刘心娟
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
慢性胃炎能喝酸奶吗
张怡婧
副主任医师
山东省立医院
宝宝肠胃不好能喝酸奶吗
张伟令
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院
胃酸过多可以喝酸奶吗
张欣
主任医师
西安市中心医院
肠胃炎能喝酸奶吗
许乐
主任医师
北京医院
发物是指哪些食物
崔铭萱
主治医师
北京大学人民医院
胃炎能喝酸奶吗
刘岚
副主任医师
山东大学第二医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据