小孩缺钙怎么办
发布时间： 2021-04-06播放次数：377
视频摘要：
小孩缺钙的解决方法主要有以下几种：
1.口服补钙的药品。包括葡萄糖酸钙、碳酸钙等，同时吃维生素D，促进钙的吸收。
2.多吃含钙丰富的食物。包括奶制品、豆制品、鱼、虾、排骨等，同时多吃含柠檬酸的食物，促进钙的吸收。
3.多晒太阳。晒太阳可以促进体内维生素D合成，维生素D是促进钙吸收的关键物质，可以帮助食物中的钙吸收。
4.及时就医。通过医生的检查，监测孩子饮食中钙的摄入量，测定血清中的钙，尿中的钙，检测骨密度，再采取相应补钙的措施。
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