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针灸哪里能缓解痛经

发布时间： 2021-12-24播放次数：212

李新华 副主任医师

山西省中医院三级甲等针灸推拿科

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视频摘要：

缓解痛经可以针灸的穴位如下：

1.如果是实证的痛经，可以针灸中极、三阴交、地机、次髎，以及十七椎等穴位。中极位于下腹部，属于任脉的穴位，在前正中线上脐下4寸。三阴交是足太阴脾经穴位，位于内踝尖上3寸胫骨内侧缘的后方。地机属于足太阴脾经的郄穴，位于小腿的内侧，阴陵泉下3寸筋骨的内侧缘后方。次髎穴位于足太阳膀胱经上，在骶部，当髂后上棘内上方。十七椎位于腰部，在后正中线上第5腰椎棘突下。

2.如果是虚证的痛经，可以针灸关元、足三里，以及三阴交等穴位。关元位于任脉，位于下腹部前正中线脐下3寸。足三里穴位于足阳明胃经，在犊鼻下3寸，胫骨前缘1横指。三阴交是足太阴脾经的穴位，位于小腿的内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

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