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预防跟腱断裂,需要在做运动的时候,防止跟腱受到暴力作用,特别是弹跳时需要注意。
如果注射糖皮质激素,建议不要使用太多,可能改变肌腱的结构,使跟腱变脆,发生断裂。如果是有糖尿病等代谢性疾病,可以通过物理方法改善局部的血液循环以及跟腱的营养状况,对跟腱出现的病理状况会有好处。
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