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喝水太多会不会得肾虚

发布时间： 2020-06-17播放次数：520

杨凤文 副主任医师

河北省中医院三级甲等肾内科

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视频摘要：

没有必要的情况下，在根本就不想喝水或者不需要喝水的时候，逼迫自己喝下一瓶水，这个时候就会出现比如排尿多，可能自己觉得是肾虚的感觉，其实这样不好，因为对身体肾脏造成一些伤害，严重的时候可以导致肾虚。

像一天比如正常喝8杯水可以美容养颜，还有排毒这些说法，但是不要盲目的相信。因为每天喝这么多水，未必是好事，有一些人会加重一些肾脏的负担，可能会加重一些肾脏病的表现，因为好多肾脏病是可以出现肾虚的表现。

其实喝水的原则，应该是口渴的时候能喝下多少就喝下多少，并不是每天都必须要喝下8杯水，要根据自己的情况来衡量。喝完水以后，如果感到胃胀，还有难受，说明一下就喝的太多了，肾功能不好的这些人，或是肠胃功能也不太好，或者是有的人肝炎、肝硬化的这些病人。喝的多了，就会超过了自己身体所需要的这些水量，会对身体带来坏处，而不是带来好处，而加重一些器官的负担。

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