持续烦躁已经四天怎么办?

女,35岁 2019-04-27

病情描述:最近因为工作的事情搞得心里总是很烦躁,请问一下持续烦躁已经四天怎么办?

首先能造成心理烦躁得原因有很多,可能是精神方面倾向于抑郁症也可能是因为工作劳累造成得心里烦躁等。心里烦躁的时候停止你正在做的事情。 让自己保持安静,先看看你的情绪。出于某种原因,我们常常感到不安。在这个时候,可以拿起一杯水,上厕所,吃零食,四处走动,改变环境,给自己一点时间放松。 你也可以在心里问问自己,我有什么不对,我怎么能突然这么难过,这样才能看出自己的情绪。建议不要胡思乱想,敏感多疑,自以为是,心浮气躁等。因此你会出现心累烦躁压抑,容易生气,没有耐心。

2019-04-27

相关问答

哺乳期乳头裂口了怎么办

于庆波 主任医师  潍坊市妇幼保健院

母乳奶嘴裂开时怎么办?婴儿现在已经三个多月了,当她开始哺乳时,乳房感到非常疼痛,

持续烦躁是怎么回事?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

如果烦躁的症状表现出来,这可能是高烧的症状,如果是这样,可能是一种伴随细菌感染的

人烦躁的时候怎么办?

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

烦躁也是抑郁症的一个表现症状,不能完全脱离抑郁症的,要清楚这个事情,长时间的烦躁

持续腹泻食欲不振怎么办

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

持续腹泻食欲不振怎么办需要根据患者的发病原因进行决定。如果是慢性结肠炎引起的,

躁狂症怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

躁狂症的患者怎么办,还要根据病情的严重程度进行确认。病情较轻的患者在医生的指导

天天心情烦躁怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

天天心情烦躁,通常是由于工作压力太大或者是精神过度紧张所引起的,如果天天都会出现

打完新冠疫苗四天后感冒了怎么办

迟翔宇 主任医师  山东省立医院

打完新冠疫苗4天后感冒了怎么办,要取决于具体的情况。打完新冠疫苗4天后感冒了,

患面神经炎有十天了,应该怎么办?

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

医生。我现在碰到一个题目,那就是我已经得了面神经炎,已经有十天了,我也已经输液了

一直心烦气躁的怎么办?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

心烦的时候怎么办?这是困扰很多人的一个问题,你莫名其妙的烦躁,想发火,不知道原因

蛀牙已经烂空了怎么办

张雷 主任医师  北京大学口腔医院

蛀牙已经烂空了具体该怎么办,要根据情况而定。如果牙根还能保留利用的情况下,可以

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据