失眠用什么泡脚效果好?

女,52岁 2020-03-27

病情描述:我今年52岁,长期受失眠的困扰,想了很多办法都没有好转,失眠用什么泡脚效果比较好?

泡脚治疗缓解失眠是很有效果的,建议每天睡前用45-50度的开水浸泡。对于失眠患者可以选择一些重镇安神的药物,比如龙骨,牡蛎等,同时配合一些收敛补益心脾气血的药物,如白芍,酸枣仁,生姜等,长期坚持可以改善失眠的症状。

2020-03-27

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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