花生芽的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花生芽营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质以及粗脂肪，含的微量元素以及维生素也比

饼干的营养价值高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饼干的营养价值不高。饼干主要是由面粉、白糖、食盐、食用油、膨化剂等材料加工制作而

萝卜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

萝卜属于一种蔬菜，它含有维生素以及葡萄糖、钙离子、铁离子、蔗糖营养价值也是非常高

姜芽的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

姜芽的营养价值一般姜芽中含有的维生素c比较多，可以起到抗氧化的作用，并且还能够抗

枸杞的营养价值高吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

枸杞的营养价值相对来说较高。枸杞是临床常用的一味中药，也可以用作食疗，枸杞具有滋

枸杞里面什么成分营养价值最高

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

枸杞里面营养价值最高是维生素c的成分，里面的一些成分能够起到抗氧化的作用，经常吃

菜瓜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菜瓜营养价值很高，含有丰富的维生素和矿物质，可以给身体提供很多的营养成分。菜瓜含

枸杞的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

枸杞能够起到抗衰老、抗肿瘤、促进身体的免疫力和抗疲劳、清除自由基、抗辐射、改善身

香椿芽的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香椿芽有着比较高的营养价值。香椿芽里面含有丰富的钙、钾、镁等微量元素，所含的维生

红豆芽的营养价值有什么？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红豆芽的营养价值，市面上的红豆芽非常少，所以日常中一般吃不着，红豆芽跟红豆的营养