消化不良日常吃什么好

男,25岁 2021-05-12

病情描述:我最近一段时间总是觉得胃部不舒服,而且还有烧灼感,医生说是消化不良,消化不良日常吃什么好?

消化不良日常应该要多吃一些容易消化的食物,比如粥类的食物。

粥类的食物非常容易消化,另外还有养胃的作用,对缓解消化不良有一定的帮助作用。另外消化不良还应该要多吃蔬菜水果,蔬菜水果含有粗纤维也能够促进肠道蠕动,对改善消化不良有一定的改善作用。消化不良,在平时的生活中应该要注意,不能吃辛辣油腻生冷的食物,不能吃不容易消化的食物。

患有消化不良,平时要多运动促进肠道蠕动。

2021-05-12

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