浑身酸疼精神差是因为缺乏锻炼吗

未知,0岁 2020-04-27

病情描述:浑身酸疼精神差是因为缺乏锻炼吗

浑身酸疼、精神差是有可能是因为缺乏锻炼导致的,如果您平时缺乏锻炼,然后又做了一些重体力的活动,或者是经常熬夜,都有可能会出现浑身酸疼、精神差的现象的。像是一些经常坚持体育锻炼的人,和您做同样的工作和同样的事情,就不会出现这种症状。所以像您目前的情况,最主要的就是要加强体育锻炼,增强个人体质,但是也要有一个循序渐进的过程,不要过于着急,以免导致肌肉拉伤。

2020-05-13

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