孕妇吃什么有助于胎儿补脑
男,0岁 2020-11-07
病情描述:孕妇吃什么有助于胎儿补脑
孕妇吃鸡蛋、香蕉、苹果、深海鱼类、燕窝、核桃、开心果、花生、葵瓜子等食物,有助于胎儿大脑的发育。大脑在发育过程中需要多种营养素,其中蛋白质、亚油酸甘油酯、不饱和脂肪酸、锌、钙、磷、铁等物质对脑部神经系统的发育比较重要。虽然这些食物都有助于胎儿补脑,但也不能够一次性食用过多,会加重胃肠道的负担,每天适量的补充就可以。
2020-11-07
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