每天早上醒得太早怎么回事

女,30岁 2021-05-26

病情描述:我从小精神头就特别好,每天早上都会很早的醒来,现在已经参加工作了,可我每天还是醒的比较早,请问每天早上醒得太早怎么回事?

每天早上醒的太早,可能是失眠了,也可能是生物钟导致的。还有可能是因为精神高度紧张引起的。

早上醒的比较早,可能是晚上睡眠质量差,周围稍微有点动静就会对大脑皮层神经产生刺激,让人苏醒过来。还有的人养成了良好的作息习惯,晚上睡得早,所以早上醒的早,这种作息习惯已经在人体内形成了生物钟,到点就会醒来。

如果没有什么不适的症状,不用太担心。

2021-05-26

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