冬天吃什么汤不上火又营养呢

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:冬天吃什么汤不上火又营养呢

冬天吃莲子银耳汤不上火又营养,坚持每天喝一次莲子银耳汤,可以起到清热下火,还能有效的去肺火,效果是非常不错的。也可以多喝一些山药汤,山药的营养价值非常高,含有很多微量元素,经常食用可以滋养皮肤和毛发,还具有美容养颜的功效。冬季是一个干燥的季节,所以在冬季的时候,尽量不要食用一些辛辣刺激性的食物,多注意补充水分。

2020-05-19

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