孕妇吃什么粥最有营养
女,25岁 2019-04-13
病情描述:怀孕三个月了 孕妇吃什么粥最有营养 我想问一下
在怀孕早期,许多母亲变得“喜欢吃东西”。没什么大不了的。他们想吃什么就吃什么。没有必要在怀孕早期抑制他们的食欲。当然,食物最好清淡,禁辛辣刺激油炸油腻生冷食物,以免引起胃肠道反应刺激导致宫缩而引起流产风险的。清淡均衡营养,可以适当煲汤煲粥补充胎儿所需营养,比如虾皮瘦肉粥,海鲜粥,海带瘦肉粥等。建议孕12周之前继续补充叶酸预防胎儿神经血管缺陷的。孕妇在饮食中应该注意哪些问题?怀孕期间要注意饮食(1)最好一天吃四顿饭,间隔时间不能太长。怀孕期间注意饮食
2019-04-14
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孕妇吃什么汤最有营养?
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