肾阴阴虚如何调节

男,26岁 2020-04-23

病情描述:感觉到头晕,看东西很模糊,眼前有黑影,晚上睡不好,还老是做梦。检查是肾阴虚,该如何调节?

黑芝麻和枸杞有很好的补肾作用,没有明显的药物偏倚,所以经常食用对肾虚有很好的保健作用。应注意心理调养,避免过度的脑力劳动,避免自慰,注意房事的克制,也要注意日常生活中的饮食调节,多吃狗、羊肉、鹿肉、韭菜等食物,多加强体育锻炼。

2020-04-23

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