女人肾阴虚如何调理?

女,23岁 2019-07-03

病情描述:医生,我最近身体不太好,老是感觉累,中医说我是肾阴虚,我想问问女人肾阴虚如何调理?

肾阴虚主要靠调气养生,可采取药疗、食疗、运动方式。可用滋阴清热、滋养肝肾的食物或药物,如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。常用的中成药有六味地黄丸、大补阴丸等。如果是肺阴虚,那么可以喝百合固金汤。肾阴虚,也可以吃六味丸。多吃动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红塘、禽蛋、乳制品等调理身体。少辛辣,不能熬夜,很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上,所以要注意休息。

2019-07-04

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