糖尿病患者可以吃生花生吗

男,56岁 2019-03-22

病情描述:今年56岁,以前血糖一直很高,自己也没有注意饮食和锻炼,现在恶化了,从高血糖到糖尿病,现在开始控制饮食,并且做运动,通常都要吃药控制,听说可以吃花生,那么糖尿病可以吃花生吗?

你好,糖尿病血糖需要严格控制。第一个是饮食控制。建议吃低脂饮食,因为过多的脂肪会在体内转化为糖原,从而增加血糖。建议少吃,一天5颗花生适合一个人,此外,建议定期服药和适度锻炼,每周不少于5次,每次30分钟为宜。花生是一种具有降血糖指数的食品,不会引起高血糖。此外,与其他食物一起吃花生有助于降低血糖反应,适合糖尿病患者。然而,应该适量食用,而不是随意食用,以避免过量吸收。花生具有养胃补血的功能。主要原因是花生衣具有补血的功能,它是花生的红色外皮。花生皮被认为是补血的,它确实有一定的作用。生花生壳更有利于补血。

2019-03-22

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