睡觉多梦调理方法有哪些?

女,27岁 2019-05-03

病情描述:最近老是失眠,晚上很难入睡,就是偶尔睡着了也会做很多梦,白天起来感觉没有精神,还是浑身没劲。睡觉多梦调理方法有哪些?

睡觉多梦一般是由于心肾不交、心血不足、气虚等引起的。晚上睡觉梦多,早晨睡不醒,这种情况,应该是睡眠质量不好,安神补脑液等药物进行治疗。在生活上要进行调理,生活要有规律,也有可能是虑体虚的缘故,平时多加强营养,适当锻炼增强体质。 建议您平时多加强营养,适当锻炼增强体质,可以吃点谷维素及安神补脑液改善一下睡眠看看。睡觉前听一听音乐,洗热水澡,给以补气血,养血,安神药物天王补心丹,栆仁安神颗粒治疗,忌烟酒。

2019-05-03

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