减肥吃绿豆芽还是黄豆芽比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃绿豆芽还是黄豆芽通常都比较好，因为绿豆芽和黄豆芽的热量比较低，通常可以辅助

减肥可以吃蟹黄豆腐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃蟹黄豆腐的，但是尽量不要吃的太多。因为在减肥期间是需要适当控制自己的

黄豆芽怎么吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

用清水煮黄豆牙，然后直接凉拌着吃，或者是直接清炒黄豆芽，这两种吃法都是比较减肥的

因为什么多吃黄豆类制品可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄豆对于减肥是有很大帮助的，因为黄豆里面含有丰富的粗纤维，可以促进胃肠道蠕动，加

减肥可以吃黄豆芽吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥可以吃黄豆芽，但是不能吃太多。黄豆芽是黄豆生成的，它里面有一些蛋白质，因为这

减肥可以吃黄豆芽菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃一定量的芽菜，而黄豆不建议减肥的人吃。通过这两种食物的成分来看，

减肥可以吃炒黄豆芽吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃炒黄豆芽的。因为黄豆芽中有非常丰富的维生素，可以起到清除血管中胆

减肥可以吃黄豆粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃黄豆粉。黄豆粉富含植物纤维，同时含有优质蛋白，植物纤维能加快食物通

减肥能吃黄豆面馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃黄豆馒头，因为黄豆馒头里含有丰富的纤维素，可以帮助分解体内的食物，促进

黄豆芽真的可以用来减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄豆芽是可以用来减肥的，黄豆芽是我们日常使用频率比较高的一种蔬菜。其中营养价值相