2025-06-18
快来例假时胸疼是常见的经前综合征PMS表现,主要由激素波动引起。排卵后,雌激素和孕酮水平变化会刺激乳腺组织,导致胀痛或敏感,通常月经来潮后缓解。
这种疼痛与乳腺对激素的敏感性有关,可能伴随乳房肿胀或触痛。若疼痛轻微且规律,属正常生理现象。但若疼痛剧烈、持续不缓解或出现肿块,需警惕乳腺增生或其他乳腺疾病,建议就医排查。
日常可穿宽松内衣减少摩擦,避免摄入过多咖啡因和高盐食物加重水肿。热敷或轻柔按摩能缓解不适,规律作息也有助于调节激素平衡。若疼痛影响生活,可在医生指导下服用短效避孕药或止痛药,但避免自行滥用药物。每年定期乳腺检查很重要,尤其有家族病史者。
2025-06-18
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