2025-06-11
例假前几天胸疼是常见的经前期综合征PMS表现,主要由激素波动引起。月经前,体内雌激素和孕激素水平升高,刺激乳腺组织增生充血,导致胀痛或敏感,通常月经来潮后症状会自然缓解。
这种胸疼与周期性激素变化密切相关。排卵后,孕激素分泌增加,促使乳腺导管扩张、腺泡发育,为可能的妊娠做准备。若未受孕,激素水平骤降,乳腺组织逐渐恢复原状,但过程中可能因局部水肿或神经敏感引发疼痛。焦虑、压力或高盐饮食可能加重不适感。
若胸疼伴随肿块、皮肤凹陷或非周期性持续疼痛,需就医排除乳腺疾病。日常可减少咖啡因、高盐食物摄入,穿戴宽松内衣,适度热敷缓解症状。保持规律作息和适度运动也有助于调节激素平衡。
2025-06-11
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