2025-06-16
奶水不足时,可通过调整喂养方式和饮食来改善。
母乳分泌受多种因素影响,频繁哺乳是关键。建议增加亲喂次数,每次哺乳后用手或吸奶器排空乳房,刺激泌乳。母亲需保持充足休息和水分摄入,适当补充优质蛋白如鱼、瘦肉和催乳食物如黑芝麻、木瓜。若宝宝体重增长缓慢,可在医生指导下添加配方奶,但需先亲喂再补授,避免减少母乳刺激。
注意避免焦虑情绪,压力会抑制催乳素分泌。哺乳期慎用药物或偏方,部分中草药可能影响乳汁质量。若持续奶水不足,需排查乳腺问题如堵塞、甲状腺功能异常或婴儿吮吸姿势不当。定期监测宝宝发育曲线,必要时咨询母乳指导或儿科医生。
2025-06-16
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