高血压忌讳吃什么

女,52岁 2019-01-04

病情描述:我的家族里很多人都患有高血压,我自己也有,有时候会觉得没有意识,我想请问一下高血压忌讳吃什么东西?

高血压是指以体轮回动脉血压增高为主要特征,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。饮食过于油腻,肥胖以及春秋因素都会导致高血压.你在饮食上就留意要少盐,戒烟,戒酒,淀粉,肉类,脂肪类热量以及糖分含量比较高的食品要减少摄入,增加新鲜蔬菜的摄入。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群,血压水平随年纪逐渐升高,以收缩压更为显著,但50岁后舒张压呈现下降趋势,脉压也随之加大。平时尽量可以配备一个家用的血压观测仪,一日三次监测自己的血压。

2019-01-04

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