鲫鱼豆腐汤上火吗

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:鲫鱼豆腐汤上火吗

鲫鱼豆腐汤不会引起上火,鲫鱼豆腐汤含有很多丰富的钙,能够有效的补充人体缺乏的钙质,经常食用对身体有很多的益处。平时经常容易上火的人群,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多补充水分,也可以适当的喝一些菊花茶和决明子茶,都有去火的功效。饮食上尽量不要吃一些辛辣刺激的食物,也不要吃一些油炸及海鲜类的食物,多注意休息,避免熬夜,都能有效的避免上火。

2020-05-17

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