如何养护肾脏

男,46岁 2020-12-18

病情描述:老公的身上有些损伤,但是我也不知道该怎样护养肾脏,打算去了解一下这方面请问如何护养肾脏?

养护肾脏一定要在生活的方方面面引起足够的重视。

首先要养成规律的生活作息,保证充足的睡眠时间,不要熬夜。另外在饮食方面也要注意,少吃油腻的食物,减少盐分的摄入量,对养护肾脏有很大的帮助。食物最好以清淡为主,避免吃辛辣等刺激性食物。

平时也要积极的锻炼身体,增强自身免疫力。另外也要注意不要憋尿,憋尿对肾脏的损伤很严重。

2020-12-18

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