女性脱发怎么防止?

女,23岁 2019-03-18

病情描述:最近由于各种原因,头发掉的越来越严重,都不敢梳头了,很害怕成光头,想请问女性改如何防止脱发?

女性脱发的原因有很多种,女性防止脱发可以采用一下措施:食用动物性蛋白质鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。食用水果,如樱桃、苹果、杨桃、蜜桃、等。多食用绿色蔬菜绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。扎用丝带、皮筋时,不要把头发束得过紧,这样不利于头发的生长和健美。发型以蓬松为好,这样能使头发自然生长。生活中保持健康的作息时间,饮食规律等。

2019-03-18

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