怎样更好的治更年期失眠

女，50岁 2019-01-04

病情描述：我妈今年50岁，病史：绝经一年，失眠大半年，入睡容易，睡到5点就睡不着，夜晚有时潮热、出汗，情绪不稳定、腰酸背痛。以前服用过太太口服液，但没有效果。请问坤宝丸、更年康哪个最好？还有其它药可以治疗吗？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

更年期失眠大多发生在女性更年期。一般的治疗方法，如自我调节、环境因素引起的失眠，可以在恢复原有环境后得到改善。短期失眠如每月失眠两至三次并不病态，不影响日常工作和生活，也不需要治疗。治疗原发病如神经系统疾病，脑血管病，安眠药长期使用可产生依赖性，部分老年患者易出现记忆力下降，老年性痴呆跌倒，非药物治疗为首先治疗方案，畅情志，放松情绪，避免精神因素的刺激，增加运动量，如太极拳，养成良好的作息习惯，尽量在十点钟入睡，睡前避免饮用咖啡、茶叶、奶茶易容易引起兴奋的饮品。更年期失眠是女性卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌失调，产生抑郁、焦虑等症状。中医上更年期失眠的治疗，主要从滋补肝肾进行调节，采用一些滋补的中药，针灸多取肝经、肾经的穴位进行针灸。还要在心理上进行疏导，缓解焦虑、烦躁的情绪，再配合中药针灸治疗。建议去中医院找中医开中药汤剂再配合针灸治疗效果是最好的。坤宝丸、更年康虽然也是中成药但配方是固定不变的，中医上根据个人体质不同剂量及药物加减也是不一样的。

2019-01-04

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