神经衰弱和头昏如何处理?

女,30岁 2019-03-23

病情描述:我一年前就神经衰弱,常常失眠、头晕、气短,工作生活受到很大的影响,工作上的数据常常搞错,害的被领导批评。生活里也是丢三落四,忘东忘西,真的快挺不住了。请问神经衰弱的头昏重怎么缓解?

有很多人患有神经衰弱,但是有些症状非常轻微,有些非常严重。如果你的神经衰弱暂时不严重,最好及时服用神经调理药物。你可以考虑服用中药调节一段时间。平时,一个人必须调整心态,放松心情,工作与休息相结合,同时保持足够的睡眠时间.神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 。首先建议您改善生活习惯,平时多进行体育锻炼,注意调整不合理的学习、工作方式等,改善紧张状态、缓解精神压力。

2019-03-23

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