心悸吃什么食物缓解?

男,36岁 2019-03-05

病情描述:我经常在上班的时候出现心慌心悸的情况,由于一直在上班,工作比较多,所以还没有来得及去看医生,心悸吃什么食物缓解?

心悸分为五种类型,心血虚、心气虚弱、阴虚火旺、痰火扰、气滞血瘀,这个并没有什么特别立即有效的食物改善,所以要选择避免进食的原则,更加注重的是平时的食物护理,要吃一些清淡易消化的食物,可以食用水煮红枣,煮红枣粥或早晚空腹食用,枣对造血有着许多不可或缺的营养素,铁和磷,也是一种天然补血药,比较适合术后贫血、虚弱、产后虚弱、气血不足引起的心悸,在水果中可以多吃一些桂圆,荔枝,香蕉等,对补气有好处,日常生活中也要注意多喝水,增强身体的代谢率。

2019-03-05

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